Hello ! J'espère que vous allez tous très bien malgré vous savez quoi...
Enfin nous ne sommes pas ici pour en parler je pense que les médias se suffisent n’est-ce pas ?
Aujourd'hui, je reviens sur une question que je reçois de plus en plus souvent dans mes messages Instagram... "C'est quoi ta routine sportive ?" ; "Tu fais quoi comme exercices ?"
Pour commencer, il faut savoir que j'ai toujours été assez sportive dans ma vie.
Petite, je me dépensais énormément malgré le fait que je n'ai pas pratiqué d'activités extra-scolaires hormis la danse classique pendant un an et du scrabble (oui, vraiment), je courais, faisais du vélo, de la corde à sauter, du foot... bref, je bougeais bien mon petit boule quoi.
Pendant l'adolescence, j'ai eu des phases plus au moins sportives. Je me suis mise au running pendant mes années lycée (j'ai fait de l'athlétisme, eh oui jusqu'au jour où je me suis violemment niqué la cheville avec le saut de haie, nice.) et j'ai aussi fait quelques exercices à la maison pour renforcer la sangle abdominale (top body challenge tu connais aha).
Depuis avril 2017, je suis inscrite à la salle de sport "L'Orange Bleue". Si vous ne connaissez pas cette enseigne, il y a vraiment de TOUT : séances collectives toute la journée, machines cardio, machines guidées pour le renforcement musculaire et +, poids libres, barres libres, sac de frappe... bref, une salle de sport bien équipée avec des coachs diplômés qui vous conseilleront les bras ouverts, parfait pour débuter ! De plus, les adhérents sont chaleureux, encore un point positif !
Bon, maintenant revenons sur le vif du sujet... ma routine sportive !
Il faut savoir que je vais à la salle entre 4 à 6 fois par semaine (dimanche étant le jour du seigneur... c'est repooos). Beaucoup diront mais c'est beaucoup trop blablabla... que voulez-vous, j'adore le sport pour moi ça n'est ABSOLUMENT PAS une corvée de m'y rendre, c'est un réel plaisir vraiment et si je n'ai pas envie d'y aller et bhein je n'y vais tout simplement pas, pourquoi se forcer ?
